Sejauh mana begadang dapat menyebabkan kematian mendadak tidak jelas dan tergantung pada kondisi fisik individu dan adanya kondisi medis yang mendasarinya. Begadang berbahaya karena menyebabkan peningkatan rangsangan simpatik, yang pada gilirannya menyebabkan kerusakan jantung dan peningkatan tekanan darah, dan oleh karena itu pada akhirnya meningkatkan risiko kematian mendadak, tetapi sejauh mana begadang dapat menyebabkan kematian mendadak sulit ditentukan dan mungkin terkait dengan konstitusi dan kondisi fisik yang mendasari seseorang. Jika Anda berada dalam kondisi kesehatan yang buruk dan baru saja begadang, Anda mungkin mengalami beberapa prekursor kematian mendadak, seperti dada sesak, jantung berdebar-debar, dan pusing, dan jika Anda masih belum cukup istirahat, Anda dapat meningkatkan peluang kematian mendadak. Bagi orang yang secara fisik sehat di masa lalu, kemungkinan kematian mendadak akibat sesekali begadang relatif rendah. Dianjurkan untuk menggabungkan pekerjaan dan istirahat, hindari begadang dan tidur setidaknya 8 jam setiap malam.