Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi nyeri tulang kering saat berlari

Nyeri tulang kering betis yang sedang berlari dapat disebabkan oleh olahraga yang berlebihan yang mengakibatkan ketegangan jaringan lunak, mungkin juga kondritis tuberositas tibialis, tendonitis kaki angsa, dan peradangan aseptik lainnya yang disebabkan oleh pengobatan yang terutama mencakup terapi fisik dan terapi obat. 1. Fisioterapi: pasien harus memperhatikan istirahat, mengurangi beban latihan, ketegangan jaringan lunak harus diberikan dalam waktu 72 jam setelah tahap akut kompres es, tungkai ditinggikan dan perawatan lainnya, peradangan aseptik dapat memilih kompres panas, inframerah dan fisioterapi lainnya untuk mempercepat aliran balik vena pada tungkai bawah, meredakan gejala nyeri. 2. Terapi obat: obat non steroid seperti ibuprofen, indometasin dan pereda nyeri lokal lainnya, peradangan aseptik yang disebabkan oleh nyeri pada pasien yang jelas, tetapi juga pilihan pengobatan tertutup lokal, anestesi lokal dan glukokortikoid yang dicampur dengan suntikan lokal. Pasien nyeri tulang kering betis yang sedang berlari, dianjurkan untuk secara aktif berkonsultasi ke rumah sakit, penyebab yang jelas untuk mendapatkan perawatan standar. Obat-obatan di atas perlu digunakan di bawah bimbingan dokter, hindari pengobatan sendiri.