Menghembuskan napas panjang dan mengeluarkan suara karena kesedihan dan depresi, merasa tidak bahagia di dalam hati, dll. Menghela napas setelah merasa nyaman dapat terlihat pada anak-anak dengan disfungsi saraf tanaman; juga dapat terlihat pada anak-anak dengan penyakit jantung, disertai sesak dada, sesak napas dan ketidaknyamanan lainnya. Jika “menghela nafas” terjadi pada anak-anak, itu terutama karena sistem saraf mereka masih dalam tahap perkembangan, fungsinya berangsur-angsur membaik, kontrol saraf dan emosi tanaman belum stabil, setelah ditemui di lingkungan eksternal faktor-faktor yang merugikan, mudah diinduksi oleh disfungsi saraf tanaman. Insiden “menghela nafas” menurun secara signifikan saat anak mencapai pubertas dan sistem saraf menjadi matang. Ketika terjadi serangan jantung, sesak dada, sesak napas dan rasa nyaman setelah menghela napas juga dapat terjadi. Menghela napas panjang adalah fenomena fisiologis yang normal. Setelah bernapas dengan tenang selama beberapa saat, seseorang tanpa sadar menghela napas, yang akan memberikan efek yang baik pada pertukaran gas paru-paru. Menghela nafas spontan terjadi ketika orang terlalu banyak berpikir atau bosan di dalam hati, dan sebagian besar disertai dengan perasaan tertekan di dada, tetapi begitu menghela nafas panjang, fenomena menahan nafas menjadi lebih lega, sehingga merasa nyaman.