Olahraga tidak dianjurkan untuk diare dan istirahat harus diperhatikan.
Diare dapat menyebabkan hilangnya air dan elektrolit dalam tubuh, dan pasien mungkin memiliki gejala kelelahan, jika kemudian berolahraga, itu akan meningkatkan konsumsi tubuh, memperparah gejala kelelahan, dan dalam kasus kelelahan dan kemudian berolahraga olahraga mudah terluka. Olahraga itu sendiri juga akan menyebabkan kehilangan air dan elektrolit lebih lanjut, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan gangguan elektrolit, yang semakin memperparah kondisi tersebut.
Tidak disarankan untuk berolahraga saat diare, Anda harus memperhatikan istirahat dan menunggu kondisi pulih sebelum berolahraga. Perhatikan juga bahwa diet harus ringan, pencernaan yang baik, dapat makan bubur millet dalam jumlah sedang, bubur labu, dll., untuk menghindari rangsangan pedas, dingin, makanan berminyak.
Diare yang serius harus pergi ke rumah sakit, di bawah pengawasan dokter untuk diperiksa dan diobati.