Wanita hamil di awal kehamilan akan mengalami reaksi awal kehamilan, sehingga nafsu makan mungkin tidak terlalu baik, Anda dapat makan beberapa buah-buahan kering, kenari, biji melon, roti gandum dan sebagainya untuk mengganjal perut Anda. 1. Buah-buahan kering: seperti sultana, plum kering, buah kering dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh manusia, wanita hamil di awal kehamilan, kurang nafsu makan, makan beberapa buah kering asam manis dapat meningkatkan nafsu makan, tetapi juga dapat meredakan sembelit. 2. Kacang kenari: kacang kenari mengandung vitamin, kalsium, fosfor, dll., untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil. 3. Biji melon: biji melon adalah makanan ringan yang sangat umum, ada banyak jenisnya, ibu hamil bisa makan. 4. Roti gandum utuh: ibu hamil awal kehamilan perlu meningkatkan asupan makanan, lapar saat makan beberapa roti gandum dapat menambah serat makanan. Ibu hamil dalam memilih makanan ringan, tidak ada pantangan khusus, sesuai pertimbangan bergizi dan kesegaran, konsumsi secukupnya. Jika setelah mengonsumsi makanan ringan, ibu hamil mengalami sakit perut dan gejala lainnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan dokter, meningkatkan pemeriksaan yang relevan, memperjelas penyebab penyakit, pengobatan simtomatik.