Seorang gadis berusia 15 tahun yang tidur empat jam sehari biasanya tidak meninggal secara tiba-tiba, tetapi terlalu banyak bekerja adalah penyebab kematian mendadak.
Kematian mendadak adalah kematian mendadak dari orang yang sehat karena beberapa alasan patologis, yang paling umum adalah kematian jantung mendadak, yang dipicu oleh terlalu banyak bekerja, infeksi, stres emosional, dan pemicu lain berdasarkan penyakit yang mendasarinya.
Tidur hanya 4 jam sehari membuat tubuh dalam keadaan kelelahan yang berlebihan, yang dapat dengan mudah menyebabkan beberapa jenis penyakit fisik, dan juga menyebabkan tubuh dalam keadaan stres, yang secara berlebihan merusak kesehatan tubuh.
Menderita masalah tidur harus konsultasi tepat waktu, biasanya harus memperhatikan istirahat, jika perlu, di bawah bimbingan pengobatan dokter.