Anak usia satu tahun diperbolehkan makan gula, tetapi tidak disarankan untuk anak usia satu tahun makan gula rafinasi, seperti gula putih, gula merah, dan gula batu yang semuanya diekstraksi dan dimurnikan. Jika terlalu banyak gula yang dimakan, bisa berdampak buruk bagi bayi Anda. Yang pertama adalah dapat menyebabkan kerusakan gigi. Selain itu, terlalu banyak gula dapat mempengaruhi nafsu makan bayi Anda, serta kebiasaan makannya. Mereka mungkin tidak merasakan rasa untuk makanan sehat lainnya dan malah mengarah pada pola makan yang tidak seimbang. Ada juga risiko kelebihan berat badan. Ini karena terlalu banyak gula yang diubah menjadi lemak dan disimpan di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan pada bayi. Mengonsumsi gula secara langsung dapat menyebabkan fluktuasi berlebihan pada gula darah bayi Anda, yang juga dapat merusak kesehatan bayi Anda dari waktu ke waktu. Inilah sebabnya mengapa gula rafinasi tidak dianjurkan untuk anak berusia satu tahun. Makanan seperti sereal mengandung pati, yang juga dapat diubah menjadi gula untuk energi ketika masuk ke dalam tubuh.