Sembelit jangka panjang sebagian besar terkait dengan kebiasaan makan atau kebiasaan hidup seseorang, jika Anda sering makan gorengan, makanan berminyak atau fungsi pencernaan yang buruk, serta pola makan yang tidak teratur, maka akan mudah menyebabkan sembelit. Jika Anda mengalami sembelit, Anda harus memperhatikan hal-hal berikut: 1, perhatikan kebiasaan makan, terutama makanan ringan, makan lebih banyak makanan yang mengandung lebih banyak serat makanan. 2, lebih memperhatikan olahraga, meningkatkan kebugaran fisik, memperhatikan kombinasi kerja dan istirahat. 3, berikan obat, kapsul bakteri hidup bifidobacteria yang umum digunakan secara klinis, 2 kapsul / kali, 2-3 kali / hari. 4, berikan obat, kapsul bakteri hidup bifidobacteria yang umum digunakan secara klinis, 2 kapsul / kali, 2-3 kali / hari. Larutan oral laktulosa 10ml / waktu, 3 kali / hari. Larutan Elektrolit Polietilen Glikol Curah, dibagi menjadi beberapa dosis. Jika sembelit tidak sembuh, Anda dapat memberikan pengobatan simtomatik yang sesuai dengan Keselen, atau memberikan pengobatan enema air sabun hangat 500-800ml. Sembelit berulang, pengobatan obat tidak meringankan pasien, perlu meningkatkan pemeriksaan kolonoskopi, diagnosis yang jelas lebih lanjut, sesuai dengan hasil pengobatan simtomatik, jika perlu, tingkatkan pemeriksaan makanan barium saluran pencernaan secara keseluruhan, untuk membantu diagnosis.