Bahaya dari aktivitas menetap jangka panjang bagi pria termasuk herniasi diskus lumbal, wasir, prostatitis, dan trombosis pada ekstremitas bawah. 1. Herniasi diskus lumbal: tidak banyak bergerak dalam jangka waktu lama akan meningkatkan tekanan pada tulang belakang dan diskus intervertebralis, menyebabkan degenerasi diskus intervertebralis lumbal, kompresi dan stimulasi akar saraf yang menyebabkan nyeri. 2. Wasir: duduk terlalu lama akan meningkatkan tekanan pada pleksus vena perianal, sehingga pleksus vena mudah tersumbat, varises terbentuk memar, yang pada gilirannya menyebabkan pembentukan wasir. 3. Prostatitis: menetap dalam jangka waktu lama akan menindas prostat, mengakibatkan prostat tersumbat dan edema, sehingga terjadi penumpukan metabolit lokal, dan kemudian terbentuklah prostatitis. 4. Trombosis tungkai bawah: menetap jangka panjang akan mempengaruhi sirkulasi darah pada tungkai bawah, refluks yang buruk akan menyebabkan pembentukan trombus. Duduk dalam jangka waktu lama dapat membawa banyak kerugian, sebaiknya hindari duduk dan berdiri dalam waktu lama, olahraga yang sesuai, untuk menghindari terjadinya penyakit, jika merasa tidak nyaman, konsultasi dan pengobatan tepat waktu.