Tubuh manusia mengkonsumsi lebih banyak panas di musim dingin daripada di musim panas. Di lingkungan yang dingin, panas yang dihasilkan oleh tubuh manusia secara konstan dipancarkan ke lingkungan. Karena manusia adalah hewan termostatik, untuk menahan dingin, tubuh akan menghasilkan panas dalam jumlah besar untuk mempertahankan metabolisme dan aktivitas normal tubuh. Di lingkungan yang hangat, tubuh membuang panas lebih lambat dan tidak perlu melindungi diri dari hawa dingin, sehingga jumlah panas yang dikonsumsi lebih sedikit daripada di lingkungan yang dingin. Penting untuk tetap hangat di lingkungan yang dingin untuk mengurangi kehilangan panas. Oleh karena itu, olahraga yang tepat seperti jogging dan lompat tali di musim dingin dapat menjaga hilangnya panas tubuh serta berkontribusi pada kesehatan yang baik. Jika Anda mengalami gejala yang tidak nyaman saat berolahraga, silakan berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan.