Pasien hipertensi diharuskan untuk menghindari asupan makanan tinggi garam, tinggi lemak, dan tinggi gula.
1. Diet tinggi garam: Makanan tinggi garam seperti sayuran asin, udang, kecap, telur bebek asin, dll, yang mengandung komponen garam natrium, asupan garam natrium yang berlebihan akan meningkatkan resistensi pembuluh darah, sehingga meningkatkan tekanan darah, sehingga penderita hipertensi perlu mengontrol asupan garam secara ketat. Menurut pedoman diet untuk penduduk Cina, orang dewasa harus mengonsumsi tidak lebih dari 5g garam per hari.
2. Makanan berlemak tinggi: Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak tinggi seperti daging berlemak, mentega, ayam goreng, hati hewan, dll, akan menyebabkan risiko hiperlipidemia, yang juga merupakan salah satu penyebab umum hipertensi, sehingga pasien hipertensi perlu mengontrol asupan makanan berlemak tinggi.
3. Makanan bergula tinggi: Jika Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan gula tinggi, seperti roti, biskuit, cokelat, dll., Penguraian glukosa dalam tubuh akan diubah menjadi lemak, yang akan dengan mudah menyebabkan peningkatan lemak darah dan memperparah beban hipertensi. Oleh karena itu, pasien hipertensi harus mengurangi makanan dengan kadar gula tinggi.
Jika tekanan darah terus meningkat, mereka harus pergi ke rumah sakit tepat waktu.