Jika ada keringat dan selalu merasa kedinginan pada tubuh saat menstruasi, ibu dapat memperbaikinya dengan mencegah kedinginan dan menjaga kehangatan, modifikasi pola makan dan sebagainya. 1. Mencegah dingin dan menjaga kehangatan: keringat dan rasa dingin pada tubuh ibu saat menstruasi dapat disebabkan oleh angin saat tubuh mengeluarkan air yang tertahan selama kehamilan. Ibu harus memperhatikan untuk mencegah kedinginan dan tetap hangat, jangan meniup langsung ke angin, setelah berkeringat harus diseka tepat waktu, agar tidak kedinginan. 2. Penyesuaian pola makan: selama sebulan untuk memperkuat nutrisi, makan lebih banyak makanan untuk membantu mengisi kembali darah, seperti daging tanpa lemak, hati babi, ikan gurame, dll., Tetapi juga lebih banyak suplemen protein, vitamin dan nutrisi lainnya, makan lebih banyak buah dan sayuran, untuk menjaga keseimbangan nutrisi, memperkuat tubuh, Anda bisa meringankan keringat dingin di bulan itu. Berkeringat dingin, umumnya termasuk dalam fenomena fisiologis, tetapi dalam keringat dingin pada saat yang sama, disertai dengan peningkatan suhu tubuh, sakit parah di perut bagian bawah dan ketidaknyamanan lainnya, ibu harus mencari perhatian medis pada waktu yang tepat, pergi ke rumah sakit biasa untuk perawatan yang ditargetkan.