Millet sebagai makanan baik untuk pencernaan, tetapi tidak ada dasar ilmiah untuk mendukung perut. Pertama, millet memiliki nilai gizi yang relatif tinggi, misalnya, kaya akan vitamin B dan mineral; kaya akan asam karbolat, yang memberikan energi dan memiliki rasa yang enak tanpa iritasi. Kedua, millet mudah dicerna dan diserap, beberapa pasien dengan limpa dan perut yang lemah atau setelah operasi dapat makan bubur millet dengan baik. Tidak hanya dapat mengisi kembali energi dan nutrisi, tetapi juga tidak akan menambah beban lambung dan usus, yang kondusif untuk pemulihan tubuh. Alasan mengapa banyak orang mengira bahwa millet memiliki peran lambung, terutama didasarkan pada dua aspek di atas, tetapi millet itu sendiri tidak memiliki peran memperbaiki mukosa lambung, beberapa orang dalam populasi setelah minum millet, sebaliknya, akan ada gejala mulas refluks asam.