Dengan dimulainya musim panas, pasien dengan osteoarthrosis harus memberikan perhatian khusus. Musim panas adalah waktu terbaik untuk mengobati osteoarthrosis, terutama spondilosis serviks, tetapi banyak orang memiliki gaya hidup yang tidak sehat dan sangat rakus terhadap dingin, yang dapat memperburuk spondilosis serviks. A. Penyakit tulang dan sendi paling baik diobati di musim dingin dan musim panas Pengobatan Tiongkok selalu mengatakan bahwa “pengobatan musim dingin dan musim panas” sangat cocok untuk spondilosis serviks, rematik, dan penyakit tulang dan sendi lainnya. Selain pengobatan pijat dan moksibusi, pasien juga dapat memperbaiki penyakit tulang dan sendi degeneratif pada usia paruh baya dan lanjut usia dari sumbernya, yang dua kali lebih efektif dibandingkan dengan pengobatan tulang dan sendi pada musim lainnya. “Penyakit musim dingin diobati di musim panas, yang merupakan salah satu metode yang digunakan oleh praktisi TCM untuk memilih waktu yang tepat dalam setahun untuk pengobatan. Secara khusus, spondilosis serviks, osteoartritis lutut, herniasi diskus lumbal, stenosis tulang belakang lumbal, artritis reumatoid, bahu beku, siku tenis, dan penyakit osteoartritis lainnya adalah penyakit yin-dingin dalam pengobatan Tiongkok, dan pengobatan di musim panas dapat memberikan efek jangka panjang yang baik. Penuaan degeneratif pada tulang belakang, tulang dan sendi secara bertahap diperparah oleh angin, dingin, lembab dan penyakit lain yang bersifat dingin-yin yang menyerang tubuh. Di leher, Anda akan merasakan kekakuan, pusing, nyeri bahu dan punggung, mati rasa pada tungkai atas, takut dingin dan gejala lainnya; di pinggang dan sendi lutut, Anda akan mengalami nyeri punggung, nyeri dan mati rasa pada salah satu atau kedua tungkai bawah, tidak dapat berdiri untuk waktu yang lama dan berjalan dalam waktu yang lama; di sendi lutut, Anda akan mengalami rasa sakit pada sendi lutut, takut dingin, panas dan hangat, dan bahkan persendian yang membengkak dan aktivitas yang tidak menguntungkan. Oleh karena itu, memperkuat dan memperbaiki tubuh, melindungi energi vital, menghilangkan dan mencegah invasi kejahatan eksternal adalah kunci pencegahan dan pengobatan penyakit ini. Ketiga, pasien dengan osteoarthrosis harus memperhatikan perawatan diri di musim panas: 1, jangan serakah untuk dingin, jangan tidur di lantai, hindari meniupkan angin dingin, jangan biarkan AC atau kipas angin bertiup langsung ke tubuh, tidak boleh tinggal dalam waktu lama di suhu yang terlalu rendah di ruangan ber-AC. 2, perhatikan istirahat, pastikan tidur normal, kehidupan teratur, pertahankan kondisi pikiran yang baik, hindari rangsangan emosional, hindari pekerjaan fisik yang berat, untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam mencegah dan melawan penyakit. Karena kambuh setelah persalinan, diperlukan 1 bulan istirahat dan pemulihan. 3, pasien spondylosis serviks dalam perawatan pada saat yang sama untuk memperhatikan untuk mempertahankan postur kepala dan leher yang benar, ketinggian bantal hingga 10 cm sesuai, patuhi untuk melakukan semua arah aktivitas leher 1 hingga 2 kali sehari; pasien spondylosis lumbal tidur di tempat tidur yang keras, tidak boleh duduk atau berdiri untuk waktu yang lama, dapat memakai perlindungan pinggang tetap lumbar. 4, selama perawatan harus diet ringan, hindari makan dingin, berminyak dan amis, asam, manis, pedas dan makanan menjengkelkan lainnya, hindari alkohol, agar tidak mempengaruhi keefektifan pengobatan. Pasien rheumatoid arthritis tidak boleh makan lebih banyak makanan berlemak tinggi, terlalu asam, terlalu asin, makanan laut dan makanan laut; pasien ankylosing spondylitis harus mencoba makan lebih sedikit lemak hewani, hindari merokok, alkohol, dan gorengan, makanan beku; osteoartritis, pasien osteoporosis harus makan lebih banyak kalsium, fosfor, vitamin, dan makanan kaya protein, stimulasi yang lebih sedikit pedas, serta makanan yang dingin dan berminyak. 5, lebih banyak konsultasi dengan dokter, tinjau, oleh dokter untuk mengembangkan tahap selanjutnya dari perawatan diet, latihan fisik dan rencana perawatan.