Puding hitam bisa dimakan oleh ibu hamil, tapi hindari makan terlalu banyak. Puding hitam merupakan salah satu jenis buah dengan nilai gizi yang tinggi, yang mengandung banyak vitamin, terutama kandungan vitamin C yang relatif tinggi, namun juga mengandung berbagai trace element dan asam amino, pada kesehatan ibu hamil dan tumbuh kembang janin yang agak membantu, Anda bisa makan puding hitam selama kehamilan. Namun usahakan untuk menghindari makan puding hitam terlalu banyak selama kehamilan, karena puding hitam mengandung banyak asam buah, terlalu banyak makan akan merangsang sekresi asam lambung dalam jumlah besar sehingga menimbulkan gejala lambung, terutama ibu hamil sendiri menderita masalah lambung, usahakan hindari makan terlalu banyak. Selain itu, wanita hamil harus makan puding hitam untuk memilih yang matang, makan mentah memiliki tingkat toksisitas tertentu. Nutrisi harus seimbang selama kehamilan, menghindari homogenisasi, untuk lebih memastikan pertumbuhan dan perkembangan janin.