Rehabilitasi nyeri tendon patella terutama meliputi imobilisasi dan pengereman, fisioterapi, penggunaan obat-obatan dan latihan fungsional.
1. Fiksasi dan pengereman: ketika nyeri tendon patella dapat difiksasi secara eksternal dengan perban lutut elastis atau penyangga untuk menjaga sendi lutut tetap lurus dan rileks untuk menghindari rangsangan lokal lebih lanjut dan memperparah peradangan.
2. Fisioterapi: kompres panas lokal, microwave dan perawatan lainnya dapat dilakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah, dengan tetap memperhatikan kehangatan lokal, hindari dingin, untuk mengurangi gejala nyeri.
3. Penggunaan obat-obatan: Obat antiinflamasi dan analgesik non-steroid oral, seperti ibuprofen, diklofenak, dll., dapat membantu meredakan peradangan lokal dan mengurangi edema dan nyeri.
4. Latihan fungsional: umumnya sekitar 7-10 hari setelah fiksasi, peradangan berangsur-angsur mereda, setelah melepas fiksasi, Anda dapat melakukan latihan fleksi dan ekstensi lutut, dan proses latihan harus memperhatikan secara bertahap dan teratur, secara bertahap meningkatkan jangkauan aktivitas, waktu aktivitas dan kekuatan aktivitas, umumnya setelah 3-4 minggu gejalanya akan berangsur-angsur hilang.
Pasien dengan nyeri tendon patela harus dirawat dan direhabilitasi di bawah bimbingan dokter, dan secara ketat mengikuti instruksi dokter untuk pengobatan.