Tangan dan kaki yang dingin terutama disebabkan oleh kurangnya yang qi yang disebabkan oleh pengobatan Tiongkok, kehangatan utama yang, anggota tubuh utama limpa. Jika limpa yang bersemangat, ekstremitas yang qi Xuan Tong, anggota badan hangat; jika limpa yang tidak mencukupi, ujung anggota badan tidak bisa mendapatkan kehangatan yang qi, akan ada tangan dan kaki dingin yang dingin, terutama di musim dingin. Untuk gejala kekurangan Yang, Anda dapat di bawah bimbingan dokter terapi diet yang tepat untuk mengaturnya.
1. Udang goreng daun bawang. Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain daun bawang, udang, produk ini memiliki efek menghangatkan ginjal Yang, cocok untuk kelompok kekurangan ginjal Yang.
2. Telur kukus tanduk rusa. Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain ujung tanduk rusa, telur, produk ini berkhasiat menghangatkan tubuh, cocok untuk kelompok yang mengalami kekurangan ginjal.
3. Rebusan daging domba dengan wolfberry dan kacang hitam. Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain wolfberry, kacang hitam, jahe kambing, produk ini memiliki efek menyehatkan yin dan qi, cocok untuk kelompok wanita yang kekurangan Yang dan dismenorea.
4. Perut babi rebus jahe dan kayu manis. Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain jahe, kayu manis, potongan perut babi, jelai, produk ini memiliki efek menghangatkan limpa, cocok untuk kelompok kekurangan Yang dan oedema.
Perlu dicatat bahwa: terapi makanan hanyalah metode pengobatan kekurangan Yang, terutama perawatan kesehatan, dan tidak bisa terlalu mengharapkan kemanjuran pengkondisian makanan, ketika gejala kekurangan Yang memburuk, pasien harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk melakukan cara pengobatan lain, agar tidak menunda kondisinya.