Usia normal menopause bagi wanita adalah antara 44-54 tahun dan sebagian besar wanita memasuki masa menopause pada masa ini. Menopause terjadi terutama karena penurunan fungsi ovarium, seiring dengan menurunnya fungsi ovarium dan berkurangnya folikel, wanita memasuki proses penuaan secara bertahap. Menopause sering kali didahului dengan menstruasi yang tidak teratur, aliran menstruasi yang rendah, dan perubahan suasana hati serta kepribadian, yang juga terkait dengan perubahan kadar hormon. Menopause adalah proses fisiologis yang normal dan penting untuk tidak terlalu cemas. Selama Anda beristirahat dengan baik dan menjaga sikap yang baik, sebagian besar wanita akan dapat melewati fase ini dengan lancar. Namun, jika terdapat kelainan yang signifikan pada menstruasi atau jika gejalanya lebih parah, Anda perlu mencari nasihat medis.