Orang normal harus minum sekitar 1500-2000ml air setiap hari. Minum air memiliki banyak manfaat dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang normal untuk meningkatkan kondisi fisik tubuh. Hal ini terutama berlaku untuk pasien dengan penyakit yang mendasari seperti lipid darah tinggi, asam urat tinggi, obesitas, dan peningkatan gula darah, yang harus lebih memperhatikan jumlah air yang mereka minum. Namun, beberapa orang juga harus menyadari bahwa mereka tidak boleh minum terlalu banyak air, terutama dalam kasus-kasus seperti gagal ginjal, dan harus memutuskan jumlah air yang akan diminum sesuai dengan jumlah air seni, bukan terlalu banyak air.