Ketika Anda demam, Anda harus makan makanan ringan, sebaiknya makanan cair dan semi-cair, dengan makanan yang lembut dan halus sebagai bahan utama. Makanlah makanan yang mudah dicerna, seperti bubur dan sup mie. Saat demam, selain pola makan, Anda juga perlu mengembangkan kebiasaan yang baik, jangan begadang, minum banyak cairan dan berikan obat penurun panas sesuai dengan suhu tubuh. Sambil mengurangi demam, jangan sampai kedinginan, perhatikan untuk tetap hangat, dan berpakaianlah dengan tebal dan tipis yang tepat untuk membantu menghilangkan panas, yang akan mengembalikan suhu tubuh menjadi normal. Demam dapat memengaruhi nafsu makan Anda, jadi makanlah makanan dalam jumlah kecil beberapa kali.