Apa yang salah dengan nyeri pergelangan tangan push-up?

Penyebab umum nyeri pergelangan tangan saat push-up adalah cedera otot, tenosinovitis stenosis, dan sindrom lorong karpal.
1. Cedera otot: saat push-up, berat seluruh tubuh perlu dipindahkan ke pergelangan tangan, dan tekanan lokal pada pergelangan tangan terlalu besar, sehingga menyebabkan nyeri pergelangan tangan.
2. Tenosinovitis stenosis: Saat push-up dilakukan, pergelangan tangan kelebihan beban, dan jika terjadi tenosinovitis stenosis, akan memperburuk kompresi dan menyebabkan rasa sakit yang jelas.
3. Sindrom terowongan karpal: saat push-up, tekanan eksogen ditransmisikan ke terowongan karpal melalui ligamentum karpal transversal, yang dapat dengan mudah menyebabkan kompresi saraf median di terowongan karpal saat dikompresi, menyebabkan nyeri pergelangan tangan.
Nyeri pergelangan tangan push-up mungkin juga memiliki alasan lain, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan untuk memperjelas penyebab penyakit, di bawah bimbingan dokter untuk perawatan standar.