Nyeri lengan kering kerja, sebagian besar karena kerja lengan yang berlebihan, mengakibatkan tubuh kreatin kinase meningkat, sehingga menyebabkan rasa sakit, dapat dihilangkan dengan relaksasi dan istirahat, kompres panas lokal, terapi fisik, pengobatan dan metode lainnya. 1. Relaksasi dan istirahat: nyeri lengan setelah bekerja, pertama-tama, Anda harus berhenti bekerja tepat waktu, mengendurkan otot-otot tegang tangan, untuk mencegah gejala nyeri terus memburuk, meningkatkan ketidaknyamanan tubuh. 2. Kompres panas lokal: Anda dapat menggunakan handuk panas pada bagian lengan yang sakit dari kompres panas untuk meningkatkan sirkulasi darah, mempercepat penyerapan kreatin kinase, meningkatkan gejala nyeri dan ketidaknyamanan, kompres panas perlu memperhatikan untuk mengontrol waktu dan panasnya perban, untuk mencegah terjadinya luka bakar. 3. Fisioterapi: Jika lengan Anda pegal setelah bekerja, Anda dapat menggunakan fisioterapi, seperti pijat lokal, pijat, dll., untuk membantu meredakan nyeri otot. 4. Pengobatan: juga dapat digunakan di bawah bimbingan dokter krim Yunnan Baiyao, krim darah dan obat lain untuk menghilangkan rasa sakit. Jika gejala nyeri lengan terus berlanjut dan tidak kunjung membaik, sebaiknya segera ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan, untuk memperjelas diagnosis dan melakukan pengobatan yang tepat sasaran sesegera mungkin.