Sekresi hormon pria dapat ditingkatkan dengan mengatur pola makan dan meningkatkan olahraga. 1. Sesuaikan pola makan: pria dapat makan lebih banyak setiap hari untuk mengatur makanan estrogen, seperti kedelai, produk kedelai, dll., Yang isoflavon kedelai dan sel manusia dalam pengikatan reseptor estrogen, memainkan efek seperti estrogen, dapat melawan androgen dalam tubuh pria, sehingga dapat membantu meningkatkan sekresi hormon pria dari kinerja yang bersemangat. 2. Tingkatkan olahraga: pria biasanya harus mengembangkan kebiasaan yang baik, Anda dapat melakukan lebih banyak olahraga, seperti berenang, berlari, dll., Untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dapat meningkatkan kinerja sekresi hormon pria. Sekresi hormon pria dapat ditingkatkan melalui gaya hidup, jika ada ketidaknyamanan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.