Apakah kurang tidur memengaruhi gula darah Anda?

Tidur yang buruk memengaruhi gula darah dan dapat menyebabkan diabetes jika berlangsung lama. Pasien dengan diabetes mellitus mungkin mengalami rasa haus, minum dan buang air kecil yang berlebihan, dan mungkin juga memiliki tubuh yang kurus. Beberapa pasien mungkin tidak memiliki tanda dan gejala klinis, dan sebagian besar ditemukan selama pemeriksaan fisik. Diabetes mellitus dapat didiagnosis secara klinis jika glukosa darah puasa lebih besar dari 7mmol/L pada dua kali pemeriksaan dan glukosa darah sewaktu lebih besar dari 11,1mmol/L pada dua kali pemeriksaan. Pengobatan penurun glukosa harus diberikan secara aktif, dan metformin biasanya lebih disukai secara oral. Jika pasien berusia lebih tua dan memiliki fungsi ginjal yang tidak normal, insulin juga dapat digunakan untuk pengobatan penurun glukosa. Jika glukosa darah puasa pasien lebih besar dari 10mmol/L, umumnya dianjurkan untuk menggunakan pengobatan penurun glukosa insulin. Jika pasien memiliki riwayat diabetes, obat penurun glukosa harus diterapkan pada saat yang sama untuk menginstruksikan pasien untuk menjalani kehidupan yang teratur, makan tiga kali sehari, diet teratur dan kuantitatif, dan pada saat yang sama untuk mengembangkan kebiasaan kerja dan istirahat yang baik, tidur dan bangun tepat waktu untuk memastikan waktu tidur yang cukup.