Latihan ankylosing spondylitis meliputi latihan air, latihan pernapasan dalam, dan latihan perut. 1. Olahraga air: Bagi pasien ankylosing spondylitis, olahraga air secara teratur merupakan salah satu cara yang efektif untuk meringankan penyakit ini. Saat berolahraga, pasien dapat mengendurkan sendi dan otot-otot seluruh tubuh, dan juga memijat bagian-bagian ini. Disarankan agar pasien menggunakan gaya kupu-kupu atau gaya dada untuk melakukan latihan. 2. Latihan pernapasan dalam: beberapa pasien mungkin mengalami deformasi tulang belakang dada, melalui latihan pernapasan dalam dapat menjaga mobilitas dada, menjaga kapasitas paru-paru pasien dan menghindari infeksi paru-paru. 3. Latihan perut: Dianjurkan agar pasien melakukan latihan posisi terlentang dalam jumlah sedang, yang secara efektif dapat meregangkan otot perut, tidak hanya meningkatkan kekuatan otot perut, tetapi juga membuat batang tubuh menjadi lurus. Selain cara-cara di atas, masih banyak cara lain yang bisa dilakukan, yang tujuannya adalah untuk menjaga kelengkungan fisiologis tulang belakang, mencegah kelainan bentuk, menjaga mobilitas dada, menjaga fungsi pernafasan normal, mencegah atrofi otot, dll., Dianjurkan untuk melakukan cara olahraga yang benar di bawah bimbingan dokter.