Anda dapat melindungi saluran usus melalui manajemen hidup, pijat perut, minum obat dan metode lainnya.
1. Manajemen hidup: harus mengembangkan kebiasaan yang baik, diet ringan dan mudah dicerna, hindari rangsangan pedas makanan berminyak, secangkir air hangat di pagi hari saat perut kosong, jangan makan berlebihan, untuk mengurangi kerusakan saluran usus, untuk mencegah fenomena sembelit.
2. Pijat perut: setelah makan, Anda dapat memijat perut, dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, untuk mencegah penumpukan makanan di saluran usus, secara efektif mencegah munculnya penyakit usus.
3. Minum obat: Anda dapat memilih untuk menggunakan kapsul Bifidobacterium triplex dan obat lain di bawah bimbingan dokter profesional, yang secara efektif dapat mencapai efek melindungi saluran usus.
Selain itu, juga perlu memastikan waktu tidur yang cukup, olahraga yang sesuai, menjaga kondisi pikiran yang baik, sampai batas tertentu, dapat mengurangi beban saluran usus.