Pemisahan rektus abdominis adalah salah satu komplikasi yang umum terjadi pada wanita selama kehamilan dan pascapersalinan. Metode pemulihan yang umum dilakukan adalah metode latihan pernapasan, latihan kekuatan otot inti, dan perawatan bedah. 1. Metode latihan pernapasan: Metode latihan pernapasan adalah meningkatkan daya tahan perut melalui tekanan perut, sehingga otot rektus abdominis dapat dilatih. Operasi khusus yaitu dalam menghirup dan menghembuskan napas secara bergantian latihan rektus abdominis, postur tubuh harus dipertahankan dengan benar, lebih banyak dengan bentuk berdiri dan berlutut secara bergantian. 2. Latihan otot inti: pasien dapat melalui gulungan perut, jembatan pinggul dan tindakan lainnya, dapat merangsang otot perut, meningkatkan kekuatan, kontraksi pasif otot perut, memperkuat kelompok otot, sehingga meningkatkan pemisahan otot rektus abdominis. Jangan gunakan sit-up dan metode latihan tradisional lainnya untuk menghindari cedera pada otot rektus abdominis. 3. Perawatan bedah: terutama untuk pasien yang mengalami pemisahan diastasis rekti yang parah dan belum pulih 1 ~ 2 tahun setelah melahirkan, operasi terbuka dan operasi laparoskopi dapat dipilih untuk perawatan. Disarankan agar pasien berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan melakukan perawatan di bawah bimbingan dokter profesional, dan tidak berolahraga secara membabi buta untuk menghindari konsekuensi yang merugikan.