“Aunt” umumnya mengacu pada periode menstruasi wanita. Dalam kebanyakan kasus, tidak masalah untuk makan asam selama menstruasi, tetapi harus dimakan dalam jumlah sedang.
Beberapa wanita tidak memiliki gejala menstruasi yang jelas, dalam hal ini mereka dapat makan sesuai dengan preferensi mereka sendiri atau kebiasaan mereka yang biasa, dan umumnya tidak memerlukan perhatian khusus.
Beberapa wanita mengalami dismenorea primer, selain sakit perut, mungkin juga ada beberapa gejala pencernaan, seperti sakit perut, mual, diare, kehilangan nafsu makan, dll. Dalam hal ini, makan sedikit asam dapat meningkatkan asam lambung, meningkatkan gerak peristaltik saluran pencernaan, meningkatkan nafsu makan.
Ada banyak makanan asam yang umum, Anda dapat memilih beberapa makanan asam berkualitas tinggi, seperti yoghurt, lemon, atau makanan dengan sedikit cuka dalam jumlah sedang. Menstruasi makan asam harus memperhatikan jumlah yang tepat, agar tidak menyebabkan sekresi asam lambung yang berlebihan, sehingga menyebabkan sakit perut, refluks asam lambung dan gejala lainnya.
Kondisi fisik setiap orang berbeda, pola makan membuat perbedaan, jika kondisi fisik khusus, harus berkomunikasi dengan dokter tepat waktu, pola makan yang wajar.