Latihan yang cocok untuk jantung yang buruk termasuk berjalan kaki dan berenang. Jalan kaki adalah latihan aerobik termudah, yang dapat meningkatkan fungsi kardiopulmoner dan penyerapan oksigen. Kedua, dalam proses berenang, Anda ingin menjaga tubuh Anda di dalam air dengan kecepatan yang merata, Anda perlu menggunakan tangan dan kaki Anda, seluruh tubuh dimasukkan ke dalam gerakan, dan menjaga pernapasan yang merata dan lancar, saat ini fungsi kardiopulmoner dapat dilakukan. Selain itu, juga bisa tepat untuk melakukan gerakan mengangkat dumbel dengan gerakan beban kecil, serta latihan peregangan yang sesuai, tetapi perlu memperhatikan amplitudo, untuk menghindari gerakan otot yang berlebihan yang disebabkan oleh cedera. Singkatnya, banyak olahraga yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi jantung, jantung sebagai organ tubuh manusia yang sangat penting, hanya fungsi jantung yang baik yang dapat mempertahankan fungsi normal tubuh, untuk mencegah penyakit; tetapi olahraga perlu dilakukan secara moderat, tepat, dan olahraga sebelum perlu melakukan pemanasan yang baik. Olahraga tidak dianjurkan selama serangan jantung, jadi silakan merujuk pada saran dokter Anda.