Pengencangan perut secara aktif dalam waktu lama umumnya tidak berbahaya, tetapi pengencangan perut secara pasif dalam waktu lama dapat menyebabkan peningkatan tekanan perut, yang dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan, sembelit, dan bahaya lainnya. Secara umum, ada dua cara aktif dan pasif untuk mengencangkan perut. 1. Pengencangan perut aktif: yaitu, pasien dengan kekuatan perut bagian bawah untuk mengencangkan otot perut, pengencangan perut ini pada dasarnya tidak berbahaya, dapat meningkatkan gerakan peristaltik usus pasien, meningkatkan penyerapan, dan memiliki efek penurunan berat badan tertentu. 2. Pengencangan perut secara pasif: biasanya digunakan untuk mengencangkan perut dengan ikat pinggang dalam waktu yang lama, jika sabuk kontraksi perut terlalu kencang, tekanan perut dapat meningkat, sehingga meningkatkan tekanan pada saluran usus, mengakibatkan gerak peristaltik saluran cerna yang lambat, kehilangan nafsu makan, sembelit, dan gejala lain pada pasien setelah makan. Khususnya untuk pasien pascapersalinan, penggunaan pita penyempitan perut dalam jangka panjang akan meningkatkan tekanan perut, yang menyebabkan relaksasi otot dasar panggul, yang dapat memperburuk prolaps uterus dan kebocoran urin. Dalam praktik klinis, pasien disarankan untuk menggunakan kontraksi perut dan berolahraga secara ilmiah di bawah bimbingan dokter.