Saat ini tidak ada satu makanan atau obat yang dapat mendorong pertumbuhan daya tahan tubuh anak dengan cepat, biasanya perlu melakukan diet gizi seimbang. Seperti memastikan asupan protein berkualitas tinggi, vitamin, mineral, kondusif untuk menjaga kekebalan normal tubuh. 1. Protein berkualitas tinggi, seperti daging tanpa lemak, ikan dan udang, telur, susu dan lainnya yang kaya akan protein berkualitas tinggi, dapat menyediakan bahan baku untuk tumbuh kembang anak, untuk memastikan daya tahan tubuh. 2. Vitamin, biasanya usahakan agar anak lebih banyak makan buah dan sayuran segar, seperti apel, jeruk, pisang, sayuran hijau, brokoli, dll., untuk menambah berbagai macam vitamin, tetapi juga secara tidak langsung meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. 3. Mineral, seperti kalsium, zat besi, seng, selenium, dll., memiliki peran dalam mengatur fungsi kekebalan tubuh. Selain itu, ada penyakit atau gejala yang tidak nyaman, sesegera mungkin ke rumah sakit untuk perawatan, untuk menghindari kejengkelan kondisi, yang mempengaruhi kesehatan anak.