Mimpi tidak terjadi selama tidur nyenyak. Ketika seseorang tertidur, ada periode tidur nyenyak dan tidur ringan, bergantian di antara keduanya. Selama tidur nyenyak, korteks serebral benar-benar rileks, tubuh benar-benar rileks dan aktivitas fungsional otak manusia pulih sepenuhnya. Pasien tidak mengalami mimpi selama periode ini dan merupakan fenomena fisiologis yang normal bagi pasien untuk bermimpi. Hal ini terutama terjadi selama periode tidur ringan sehingga beberapa mimpi terjadi, bergantian antara periode tidur nyenyak dan ringan sekitar 5-6 putaran setiap malam. Jika pasien terbangun selama periode tidur ringan dan kebetulan bermimpi, pasien akan memiliki ingatan tentang mimpi tersebut. Namun, pasien yang terbangun saat tidur nyenyak tidak akan memiliki ingatan apa pun tentang mimpi yang mereka alami.