Nyeri leher spondilosis servikal adalah salah satu penyakit yang paling umum dalam kehidupan sehari-hari. Berjam-jam kepala ke bawah, pekerja rawat jalan (seperti bermain mahjong, menggunakan posisi laptop yang relatif rendah), sehingga vertebra serviks untuk waktu yang lama dalam posisi fleksi atau beberapa posisi tertentu, postur ini dan kelengkungan fisiologis normal vertebra serviks “melawan”, sehingga tekanan diskus intervertebralis serviks meningkat, tetapi juga membuat otot leher dalam ketidakseimbangan jangka panjang dalam keadaan gaya, otot leher dan Ligamen rentan terhadap ketegangan dan ketegangan, dan tepi depan vertebra tunduk pada keausan dan hiperplasia timbal balik, ditambah puntiran dan fleksi lateral yang berlebihan, sehingga mudah terjadi spondilosis serviks dan nyeri leher. Studi dalam British Medical Journal menunjukkan bahwa sekitar 2/3 dari populasi dunia pernah mengalami nyeri leher dan setidaknya 10% akan mengalami nyeri leher kronis, dengan tingkat kekambuhan lebih dari 13% setelah 3 bulan dan lebih dari 25% setelah 6 bulan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencegah kekambuhan nyeri leher pada spondilosis servikal. Penelitian dan pengalaman klinis kami selama bertahun-tahun dalam mencegah kekambuhan spondylosis serviks, selain pencegahan dengan gaya hidup sehari-hari seperti memperbaiki postur duduk, menggerakkan leher dan menyesuaikan pola tidur, moksibusi selama 15-30 menit setiap hari atau dua hari sekali dapat mengurangi kekambuhan. Titik akupunktur: Zhongshang, Shenqu (pusar), Jiebiao, dan jika disertai pusing, Neiguan, dan terlebih lagi jika ditambahkan titik akupunktur di leher seperti Fengchi, Bailao dan Dazhi. Posisi titik akupunktur (lihat diagram): Zhonggui: pada garis median depan, 4 inci di atas tengah pusar. Shen Que (umbilikus): di pusat umbilikus. Jiebiao (lonceng gantung): di sisi luar betis, 3 inci di atas ujung pergelangan kaki bagian luar, di tepi depan fibula. Neiguan: di sisi telapak tangan lengan bawah, 2 inci di atas garis pergelangan tangan melintang, di antara tendon. Fengchi: di belakang kepala, di kedua sisi tendon besar, sejajar dengan daun telinga. Bailao: 2 inci lurus ke atas dari titik Vertebra Besar, 1 inci di samping garis median posterior. Dazhi: di bawah proses spinosus vertebra serviks ke-7.