Kelelahan mata sebagian besar disebabkan oleh faktor fisiologis seperti terlalu sering menggunakan mata atau kurang tidur, tetapi juga dapat disebabkan oleh kelainan refraksi, mata kering, dll. Perawatan umum, kacamata, dan obat-obatan dapat dilakukan untuk meredakan kelelahan mata.
1. Faktor fisiologis: penggunaan ponsel atau komputer dan produk elektronik lainnya dalam jangka waktu lama, serta kurang tidur, dapat menyebabkan kelelahan mata. Disarankan untuk mengembangkan kebiasaan mata yang baik dan memastikan tidur yang cukup, yang secara efektif dapat merilekskan mata dan meredakan kelelahan mata.
2. Miopia: Miopia juga dapat menyebabkan kelelahan mata, disarankan untuk memastikan tidur yang cukup, menambah waktu olahraga di luar ruangan, mengembangkan kebiasaan mata yang baik, dll., Dapat membuat mata menjadi rileks, kondusif untuk menghilangkan kelelahan mata. Pada saat yang sama, memakai kacamata juga dapat secara efektif memperbaiki kelainan refraksi yang disebabkan oleh ketidaknyamanan mata.
3. Mata kering: mata kering juga dapat menyebabkan kelelahan mata, Anda dapat mengurangi penggunaan mata, kompres panas dan cara lain untuk merilekskan mata, Anda juga dapat menggunakan air mata buatan untuk merilekskan mata, seperti obat tetes mata natrium vitrate.
Kelelahan mata dapat dirilekskan dengan kompres panas, istirahat dengan mata tertutup, dll. Jika efeknya tidak jelas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebab penyakit dan mengobati gejalanya.