Anak-anak berada dalam masa kritis perkembangan fisik, jadi setiap hari untuk memastikan bahwa protein, lemak dan karbohidrat dalam proporsi tertentu yang masuk akal, setiap pagi minum susu 200-250 mL, berdasarkan itu Anda dapat menambahkan sereal, telur atau telur orak-arik roti sandwich, roti sandwich sosis ham, sayuran dan roti daging, roti pasta kacang dan sebagainya. Karena usia anak tidak mudah untuk menggunakan makanan yang merangsang, seperti makanan asam, pedas, makanan mati rasa atau teh kental, dll., Setelah makan pagi yang terbaik adalah makan sehat, beradaptasi dengan buah musiman.