Kemerahan pada wajah setelah berolahraga adalah fenomena fisiologis yang normal. Hal ini disebabkan oleh peningkatan sirkulasi darah serta peningkatan pembuangan panas. Wajah kaya akan pembuluh darah dan saraf, dan kulit wajah relatif tipis. Setelah berolahraga, tubuh akan mengeluarkan beberapa mediator saraf rangsang seperti hormon adrenokortikotropik, sehingga sirkulasi darah meningkat, pelebaran kapiler, aliran darah di pembuluh darah akan meningkat, mengakibatkan penyumbatan kapiler, pembuangan panas meningkat, sehingga wajah menjadi merah. Kemerahan pada wajah setelah berolahraga juga berhubungan dengan kondisi fisik individu. Orang dengan sirkulasi darah yang baik lebih cenderung memiliki wajah merah setelah berolahraga, dan orang dengan kutikula tipis lebih cenderung memiliki wajah merah setelah berolahraga. Jika kemerahan setelah berolahraga tidak membuat tidak nyaman, hal ini dapat diatasi dengan beristirahat selama beberapa waktu, jadi tidak perlu terlalu khawatir.