Kebanyakan wanita tidak bisa pergi ke toilet tanpa tisu toilet dalam hidup mereka. Namun, beberapa waktu yang lalu ada desas-desus bahwa hal ini justru merupakan faktor risiko potensial untuk penyakit ginekologi dan lebih baik tidak menggunakan apa-apa setelah buang air kecil. Alasannya adalah karena banyak tisu toilet yang kini didaur ulang dan membawa banyak bakteri, yang dapat dengan mudah bertahan dan berkembang biak di vagina jika Anda terlalu sering menyeka dengan tisu. Faktanya, menyeka dengan benar dengan tisu toilet yang berkualitas setelah buang air kecil tidak akan menyebabkan infeksi ginekologi, tetapi tidak menyeka dapat menyebabkan infeksi vulva dan saluran kemih. Menyeka dengan tisu toilet yang bersih setelah buang air kecil adalah hal yang tepat untuk dilakukan, dan mengganti pakaian dalam Anda secara teratur juga merupakan suatu keharusan. Menyeka tidak menyebabkan vaginitis. Vagina adalah struktur yang terhubung dengan dunia luar dan tidak dapat benar-benar steril. Namun, vagina mengandalkan tindakan pembersihan dirinya sendiri untuk menghambat pertumbuhan bakteri patogen dan menjaga kesehatan vagina. Di antara flora normal vagina, Lactobacillus merupakan flora yang dominan. Metabolit Lactobacillus menjaga pH vagina yang bersifat asam lemah antara 3,8 dan 4,4, sehingga menghambat pertumbuhan bakteri lain, yang merupakan efek pembersihan diri dari vagina. Dalam keadaan ini, bahkan Gardnerella vaginalis, yang dapat menyebabkan vaginitis bakterialis, tidak menyebabkan penyakit karena jumlahnya yang sedikit dan reproduksi yang lambat. Karena efek pembersihan diri ini, sejumlah kecil bakteri di lingkungan, atau sejumlah kecil bakteri yang terperangkap di bagian luar vagina melalui tisu toilet saat menyeka vulva, tidak menimbulkan ancaman besar bagi kesehatan vagina. Menyeka baik untuk mencegah infeksi saluran kemih Karena uretra wanita lebih pendek dan lebih lurus daripada pria, dan karena kulit perineum wanita memiliki lipatan yang lebih dalam dan lebih berkerut, bakteri yang berkembang biak di lubang uretra rentan terhadap infeksi retrograde dan menyebabkan radang uretra dan kandung kemih. Menurut data di luar negeri, infeksi saluran kemih terjadi 50 kali lebih sering pada wanita dibandingkan pria di antara pasien berusia 20-50 tahun. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, sekitar 50-60% radang saluran kemih dan saluran genital wanita disebabkan oleh ketidakbersihan tubuh bagian bawah. Cara paling efektif untuk mencegah infeksi saluran kemih adalah dengan membersihkan diri dengan benar. Jika Anda tidak segera mengeringkan diri setelah buang air kecil, sisa air seni akan membuat pakaian dalam Anda menjadi sangat lembap dan menyediakan lingkungan yang cocok bagi berbagai bakteri untuk berkembang biak. Pertumbuhan dan reproduksi bakteri ini dapat dengan mudah menyebabkan radang saluran kemih. Selain itu, jika Anda tidak menyeka vulva Anda hingga bersih setelah buang air kecil, selain sistem saluran kemih yang rentan terhadap infeksi, impregnasi urin yang terlokalisasi juga dapat menyebabkan penyakit seperti vulvodynia dan eksim vulva. Seperti yang Anda lihat, menyeka hingga kering setelah buang air kecil adalah kebiasaan kebersihan yang baik, dan kuncinya adalah memilih tisu toilet yang berkualitas dan aman. Tips kebersihan harian untuk wanita: 1. Jangan menahan buang air kecil dan biasakan minum lebih banyak air dan buang air kecil lebih sering, karena aliran air seni akan membersihkan uretra dan membantu mencegah ISK 4. Perhatikan kebersihan saat berhubungan seksual. Gunakan kondom dan tindakan perlindungan lainnya saat berhubungan seks dengan pasangan yang tidak dikenal, dan segera obati pasangan Anda jika ia memiliki penyakit menular. Hindari irigasi vagina jika tidak diperlukan; 6. Ganti pakaian dalam Anda secara teratur dan pilihlah kain yang longgar dan dapat bernapas seperti katun atau kain fungsional yang dapat bernapas dan kering dengan cepat. Pakaian dalam yang ketat dan tidak bernapas dapat menekan vulva dan menyebabkan gangguan sirkulasi dan kelembapan lokal, yang mengakibatkan penyakit seperti vulvovaginitis non-spesifik; 7. Carilah pertolongan medis untuk ketidaknyamanan pada vulva.