Meredakan kram terutama untuk mengembalikan otot-otot kembali ke kontraksi normal, yang dapat dilakukan dengan memijat area di mana kram terjadi dan mengandalkan pijatan lembut untuk meredakan gejala. Jika kram hanya terjadi setelah kelelahan, istirahat yang cukup dan kompres panas dapat diterapkan, dan biasanya secara bertahap bisa membaik. Jika kram sering terjadi atau semakin berat, tidak dianjurkan untuk mengatasinya sendiri di rumah, dan dianjurkan untuk mencari pertolongan medis tepat waktu untuk membuat gejalanya membaik dengan mengobati penyebabnya.