Biasanya kram perut terjadi ketika melakukan sit-up, karena otot perut untuk waktu yang lama, tiba-tiba, sejumlah besar kontraksi intens dan kelelahan yang disebabkan oleh rangsangan yang kuat, dan di masa lalu tidak terlibat dalam latihan kekuatan perut dan latihan otot perut, tiba-tiba sejumlah besar latihan otot juga akan menyebabkan kram otot. Ketika melakukan sit-up, tubuh memulai jalur glikolitik anaerobik, dan sit-up adalah latihan berat anaerobik, yang akan melepaskan sejumlah besar asam laktat dalam tubuh, dan asam laktat akan menumpuk secara lokal, dan akumulasi asam laktat di perut kecil juga akan menyebabkan kram lokal, bersama dengan rasa sakit, bengkak dan nyeri. Pasien tidak boleh panik ketika situasi di atas terjadi, ambil posisi tengkurap dengan dua tangan di kedua sisi bahu perlahan-lahan menopang tubuh bagian atas ke belakang, otot-otot perut dapat dikembalikan ke peregangan tertentu, atau memberikan panas lokal atau fisioterapi, dapat meredakan kedutan dan kejang perut.