Penyebab utama kram kaki pada paruh baya dan lansia adalah hilangnya kalsium pada tulang kaki, yang disebabkan oleh osteoporosis lokal. Perawatan khusus harus memberitahu orang paruh baya dan lansia untuk sering menggunakan air panas untuk merendam kaki mereka, tetapi juga pelatihan rehabilitasi kaki yang tepat, dapat memperkuat kekuatan otot kaki, mengurangi hilangnya kalsium. Kaki juga dapat diasapi dengan lotion ortopedi atau dengan fisioterapi lokal atau memanggang listrik, dan lansia juga dapat diberitahu untuk mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D secara teratur. makan lebih banyak makanan kaya kalsium, seperti produk susu, produk kedelai atau kedelai, daging tanpa lemak dan makanan lainnya, dapat membantu meringankan fenomena klinis pasien.