Pengobatan sembelit meliputi: i. Diet harus mencakup lebih banyak wijen hitam, madu, minyak nabati, dan makanan pencahar untuk melumasi usus dan melancarkan buang air besar; juga termasuk buah-buahan pencahar, seperti pisang. Pola makan harus menjaga operasi sistem usus secara teratur, dengan tiga kali makan teratur, tidak ngemil larut malam dan menghindari makan berlebihan. Kedua, olahraga yang tepat harus dilakukan. Mengikuti olahraga yang tepat setiap hari, seperti berjalan kaki, jogging, tai chi, dan menggosok perut, dapat melancarkan buang air besar. Lakukan diet yang tepat, perhatikan kombinasi daging dan sayuran, minum dua liter air dan serat makanan dalam jumlah yang cukup setiap hari, serta makan sayuran, buah-buahan, pisang, daun bawang, seledri, rumput laut, dll. Kembangkan kebiasaan buang air besar yang baik dan buang air besar setiap pagi dan dua jam setelah makan. V. Minum obat jika perlu. Obat-obatan dapat digunakan untuk membantu buang air besar, seperti laktulosa dan polietilena glikol, tetapi penggunaan obat pencahar stimulan, seperti senna, lidah buaya, dan kelembak, tidak disarankan karena dapat menyebabkan melanosis kolon serta kerusakan saraf mukosa usus besar.