Nyeri dan bengkak pada pergelangan kaki saat berlari mungkin terkait dengan pemanasan yang tidak memadai, cedera ligamen, patah tulang pergelangan kaki, dan alasan lainnya. 1. Pemanasan yang tidak memadai: ketika pasien kurang berolahraga dalam waktu yang lama, pemanasan yang tidak memadai sebelum berlari karena ketidakaktifan otot, kekakuan otot, lari jangka pendek setelah berlebihan, dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada otot di sekitar pergelangan kaki, yang secara bertahap dapat berkurang setelah istirahat. 2. Cedera ligamen: pasien yang berlari dengan kekuatan yang tidak tepat atau tiba-tiba pergelangan kaki terkilir dapat membuat ligamen tiba-tiba dalam keadaan tegang atau peregangan berlebihan, dan kemudian terjadi cedera ligamen, yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak di pergelangan kaki dan pergelangan tangan, dan dalam kasus-kasus serius, pecahnya ligamen dapat terjadi, mengakibatkan aktivitas sendi pergelangan kaki terbatas. 3. Patah tulang pergelangan kaki: ketika berlari di bawah aksi kekuatan eksternal, aktivitas sendi pergelangan kaki melebihi beban aktivitas normalnya, juga dapat menyebabkan patah tulang pergelangan kaki, mengakibatkan pembengkakan dan nyeri pada sendi pergelangan kaki, dan disertai gangguan aktivitas. Nyeri pergelangan kaki saat berlari dan bengkak juga dapat disebabkan oleh alasan lain, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, setelah diagnosis yang jelas dan kemudian perawatan standar.