Infark miokard akut adalah penyakit yang umum terjadi pada usia paruh baya dan lanjut usia, sebagian besar terjadi berdasarkan lesi aterosklerotik arteri koroner, dan merupakan hasil nekrosis miokard yang disebabkan oleh gangguan aliran darah yang terus-menerus ke miokardium. Pemicu paling umum untuk infark miokard akut adalah kelelahan yang berlebihan, stres emosional, makan kenyang, kurang tidur atau pekerjaan yang membuat stres terus-menerus. Gejala-gejala berikut ini harus dianggap cukup serius untuk segera mencari pertolongan medis: rasa nyeri yang terus-menerus di daerah prekordial selama lebih dari setengah jam atau bahkan selama beberapa jam; penggunaan nitrogliserin yang tidak efektif; rasa nyeri yang sering menjalar ke punggung, bahu kiri, tungkai atas, atau tenggorokan; sering disertai dengan dada sesak, sesak napas, keringat yang banyak, atau rasa hampir mati; tekanan darah berkurang atau denyut jantung yang cepat atau lambat. Selain itu, sejumlah kecil pasien dengan infark miokard akut tidak menunjukkan gejala atau memiliki gejala atipikal, terutama pada orang tua. Pasien-pasien ini biasanya tidak mengalami nyeri dada, melainkan nyeri di perut bagian atas, tenggorokan atau bahkan gigi, atau sinkop atau koma yang tidak dapat dijelaskan. Apakah masalahnya jantung atau bukan, selama gejalanya parah dan rasa sakitnya berlanjut tanpa bantuan, perhatian medis yang cepat harus dicari untuk mengklarifikasi penyebabnya. Untuk perawatan diri yang biasa dilakukan oleh pasien tersebut, hal-hal berikut ini perlu diperhatikan: 1. Perhatikan perubahan iklim, cegah dingin dan tetap hangat Di bawah pengaruh udara dingin yang parah atau udara dingin yang kuat, arteri koroner rentan terhadap kejang dan trombosis sekunder, menyebabkan infark miokard akut. Pasien dengan penyakit arteri koroner mungkin merasakan ketidaknyamanan yang berbeda ketika iklim berubah dengan cepat dan tekanan udara rendah. Data domestik menunjukkan bahwa suhu rendah, angin kencang, dan hujan berawan adalah salah satu pemicu infark miokard akut. Oleh karena itu, setiap kali iklim buruk, pasien dengan penyakit jantung koroner harus memperhatikan agar tetap hangat, atau minum obat yang tepat untuk perlindungan. Kedua, perhatikan perlindungan tenaga kerja, hindari faktor penyebab Orang yang menderita penyakit jantung koroner jangan pernah dipaksa untuk mengangkat barang yang terlalu berat. Efek fisiologis mengangkat benda berat mirip dengan menahan napas untuk buang air besar, yang merupakan penyebab umum infark miokard pada pasien jantung koroner usia lanjut. Pada saat yang sama, merokok, hiperlipidemia adalah penyakit yang umum di masyarakat modern, adalah penyebab aterosklerosis koroner, salah satu “biang kerok”, pasien penyakit jantung koroner dalam kehidupan yang harus dilakukan untuk berhenti merokok, diet rendah lemak ringan. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengurus detail kehidupan Anda dan mengurangi stimulasi. Rilekskan pikiran Anda, jaga ketenangan pikiran Anda, dan jalankan semuanya dengan tenang; ambil bagian dalam kegiatan olahraga yang sesuai, tetapi hindari kompetisi kompetitif, meskipun tujuannya untuk berolahraga dan bersenang-senang, bukan untuk menang atau kalah. Mulailah dengan menggerakkan tubuh Anda, seperti mengangkat lengan dan meregangkan kaki Anda. Lakukan beberapa aktivitas relaksasi di akhir latihan, Anda tidak boleh langsung menghentikan aktivitas, dan Anda tidak boleh langsung tidur setelah latihan, jika tidak, itu tidak baik untuk jantung Anda; jangan mandi ketika Anda kenyang atau lapar. Suhu air sebaiknya sebanding dengan suhu tubuh, suhu air yang terlalu tinggi membuat pembuluh darah kulit mengembang secara signifikan, sejumlah besar aliran darah ke permukaan tubuh, mengakibatkan iskemia jantung dan otak. Waktu mandi tidak boleh terlalu lama untuk menghindari kekurangan oksigen, kelelahan, pasien lansia dengan penyakit jantung koroner harus lebih memperhatikan. Sekitar 70% pasien dengan infark miokard akut memiliki gejala aura, terutama dimanifestasikan sebagai serangan angina yang tiba-tiba dan jelas-jelas diperburuk; angina yang sifatnya lebih parah daripada sebelumnya, tidak mudah diredakan dengan nitrogliserin; nyeri disertai mual, muntah, berkeringat atau bradikardia yang jelas; aritmia mendadak dan tidak dapat dijelaskan, gagal jantung, syok, kesulitan inspirasi atau sinkop pada pasien usia lanjut dengan penyakit jantung koroner. Sebagian besar gejala aura muncul 1 minggu sebelum timbulnya penyakit, beberapa bahkan berminggu-minggu sebelumnya, sekitar 40% pasien terjadi 1 sampai 2 hari sebelum infark, dan beberapa pasien dapat mengalami episode berulang. Begitu gejala-gejala di atas muncul, gejala-gejala tersebut harus dianggap serius dan ditangani secara serius. Pertama-tama, pasien harus beristirahat dengan ketat di tempat tidur, tetap tenang, hindari ketegangan mental yang berlebihan, minum nitrogliserin atau nyeri jantung di bawah lidah, dan meminta dokter untuk segera mengunjungi rumah jika memungkinkan, untuk konsultasi dan perawatan lokal, sambil bersiap-siap untuk dikirim ke rumah sakit. Jangan biarkan pasien bergerak, tetapi angkut dengan tandu jika kondisinya relatif stabil. Obat-obatan darurat seperti nitrogliserin dapat diberikan secara terus menerus atau sebentar-sebentar selama pengangkutan. Pasien dengan manajemen aura infark yang tepat waktu dapat terhindar dari infark miokard akut, atau jika terjadi, infark akan lebih kecil, dengan gejala yang lebih sedikit, komplikasi yang lebih sedikit, pemulihan yang lebih mudah dan tingkat kelangsungan hidup yang jauh lebih tinggi.