Olahraga tidak dianjurkan saat tubuh sedang panas karena tubuh sudah dalam kondisi metabolisme yang tinggi dan ketika suhu tubuh meningkat, pernapasan akan semakin cepat dan begitu pula dengan detak jantung. Berolahraga pada saat ini akan sangat meningkatkan beban jantung. Selain itu, tubuh berada dalam kondisi lemah saat demam, sehingga ada risiko tinggi terjadinya kecelakaan saat berolahraga, seperti terjatuh dan cedera yang tidak disengaja. Pasien juga dapat menderita aritmia jantung selama berolahraga dengan intensitas tinggi, yang dapat menyebabkan kematian mendadak pada kasus yang parah. Oleh karena itu, olahraga tidak dianjurkan saat tubuh demam dan pasien harus disarankan untuk beristirahat dan minum banyak cairan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Pantau suhu tubuh dan gunakan obat antipiretik jika perlu.