Tentukan masalah Anda sendiri dan pelajari bersama: Kekurangan Yang menumbuhkan flek, kekurangan Yin menumbuhkan jerawat, kekurangan Paru-paru memiliki pori-pori besar dan rentan terhadap komedo putih dan komedo. Jika limpa Anda kurang, Anda akan memiliki kantung besar di bawah mata Anda, jika ginjal Anda kurang, Anda akan memiliki lingkaran hitam di bawah mata Anda, dan jika hati Anda tertekan, Anda akan memiliki keriput. Stagnasi darah menyebabkan kulit wajah membiru, sedangkan panas darah menyebabkan darah merah. Darah Dingin menimbulkan Angin Putih dan Psoriasis. Dua jenis defisiensi ginjal adalah defisiensi Yang dan defisiensi Yin 1. Solusinya: menguatkan Yang dan memberi manfaat bagi ginjal. Dianjurkan untuk makan lebih banyak kenari, sementara penggunaan ramuan yang ditargetkan yang dapat menyehatkan Yang untuk direbus, ditambah beberapa wolfberry, daging shamrock, daging kayu manis, kurma, dll., Biasanya minum air rebusan jahe, daun bawang, daun ketumbar, dan makanan penguat Yang lainnya, lezat dan bergizi. 2, Kekurangan Ginjal Yin: manifestasi utamanya adalah api Kekurangan Ginjal Yin rentan terhadap gejala-gejala seperti panas yang mudah tersinggung di lima hati (yaitu dua telapak tangan, dua kaki dan dada), mulut kering, lidah kering, urin kuning, tinja kering, kondisi mental yang buruk, ketidaksabaran dan lekas marah, susah tidur dan mimpi, serta mudah berkeringat saat tidur. Solusi: Menyehatkan Yin dan menguatkan ginjal. Anda bisa makan lebih banyak jamur hitam, biji teratai, daging kayu manis, biji murbei, biji wolfberry dan makanan lain yang menyehatkan cairan yin di seluruh tubuh, atau Anda bisa minum lebih banyak susu kedelai. Penyesuaian awal yin dan yang tubuh, qi dan darah, dan fungsi organ dalam, koreksi tepat waktu terhadap defisiensi ginjal justru merupakan kunci untuk mencegah ketulian, osteoporosis, dan penyakit lain pada lansia. Kekurangan ginjal, kinerja tubuh Tubuh itu seperti alarm, jika itu adalah masalah kekurangan ginjal, bentuk apa yang akan diberitahukan tubuh kepada kita? 1, takut dingin “Kekurangan Yang adalah dingin eksternal”, seperti yang disebutkan di atas, energi Yang tubuh lemah, Qi dan darah tidak mencukupi, Wei Yang tidak solid, tidak dapat menghangatkan otot untuk menahan serbuan kejahatan dingin eksternal, orang sangat rentan terhadap rasa takut akan dingin. Tangan dan kaki yang dingin sering kali berhubungan dengan ginjal. 2, merasa mulut asin tanpa alasan Rasa asin dan hubungan ginjal sangat erat, teori pengobatan Tiongkok mengatakan “rasa asin ke dalam ginjal”. Jika Anda merasa asin tanpa alasan, sebagian besar disebabkan oleh kekurangan ginjal. Mulut asin paling sering disebabkan oleh kekurangan limpa dan kelembapan, serta kekurangan ginjal dan api. Selain mulut asin, sering kali disertai dengan tenggorokan kering dan mulut kering, pusing dan tinnitus, nyeri dan kelemahan pinggang dan lutut, lekas marah pada lima hati, insomnia dan mimpi. 3 . Ketakutan tanpa alasan Menurut pengobatan Tiongkok, “ginjal adalah penguasa rasa takut”, dan rasa takut adalah manifestasi dari kekurangan ginjal. Jika seseorang memiliki perasaan takut tanpa alasan, itu sering mengindikasikan masalah kekurangan ginjal. 4. Gigi goyang Ginjal adalah penguasa tulang, dan tulang diberi makan oleh saripati ginjal, sehingga tulang ginjal yang baik adalah baik. Gigi adalah sisa dari tulang, baik atau buruknya tulang secara langsung mempengaruhi baik atau buruknya gigi. Oleh karena itu, jika ginjal kurang, tulang akan kehilangan nutrisi dan gigi tidak akan kuat dan mudah goyah. 5, air liur tidak normal Secara umum, air liur di mulut sedang, tidak terasa kering di mulut, atau terlalu banyak air liur. Jika ginjal kekurangan Yin, Yin dalam ginjal tidak cukup disekresikan dan air liur akan menjadi lebih sedikit; jika ginjal kekurangan Yang, Yin dalam ginjal disekresikan terlalu banyak dan air liur akan menjadi lebih banyak. Oleh karena itu, air liur yang terlalu banyak atau air liur yang terlalu sedikit mengindikasikan adanya kemungkinan masalah kekurangan ginjal. Minum pil tekanan darah seumur hidup, minum pil gula seumur hidup, minum insulin seumur hidup, pada dasarnya orang percaya dan mematuhinya dengan sangat serius. Detoksifikasi seumur hidup, mengencangkan tubuh seumur hidup, dan berolahraga seumur hidup sulit dipercaya dan dipatuhi oleh banyak orang. Inilah sebabnya mengapa hanya ada sedikit orang yang sehat! Jumlah orang yang kurang sehat dan sakit semakin meningkat!