Latihan fungsional setelah keruntuhan dataran tinggi tibialis sangat bervariasi dalam konten latihan dalam periode waktu yang berbeda. Latihan ini terutama mencakup latihan kekuatan otot, latihan mobilitas sendi, latihan pelepasan patela, latihan menahan beban, dan sebagainya. 1. Pada hari operasi: latihan pompa pergelangan kaki, paha depan dan latihan kontraksi isometrik paha belakang, sebisa mungkin tanpa menambah rasa sakit. 2. 1 ~ 7 hari setelah operasi: Jika rasa sakitnya tidak jelas, Anda dapat memulai latihan mengangkat kaki lurus untuk menghindari atrofi otot kaki yang cepat; jika rasa sakitnya jelas, Anda dapat menundanya selama beberapa hari. Termasuk latihan mengangkat kaki lurus, latihan mengangkat kaki samping, latihan mengangkat kaki. 3. 1 ~ 3 minggu setelah operasi: mulailah latihan fleksi lutut yang dioperasikan oleh dokter profesional, mulailah dari tidak ada atau sedikit nyeri, secara bertahap tingkatkan sudutnya, dan mulailah mengoleskan lapisan gula segera setelah latihan; luxasi patela: untuk pasien dengan mobilitas patela yang buruk, mulailah mendorong tepi patela dengan perut jari atau pangkal telapak tangan setelah melepas jahitan, dan dorong patela secara perlahan dan kuat ke arah atas, ke bawah, ke kiri, dan ke kanan, yang dapat dilakukan sebelum latihan fleksi. 4. 4 ~ 6 minggu setelah operasi: latihan ekstensi lutut, latihan peregangan pada otot dan kapsul sendi posterior dari rasa menarik dan sedikit nyeri adalah normal, tidak dapat mengontraksikan otot untuk melawan, harus benar-benar rileks. 5. 6 ~ 12 minggu setelah operasi: mulailah latihan menahan beban, dari 1/4 → 1/3 → 1/2 → 2/3 → 4/5 → 100% dari berat badan. Selain itu, latihan melangkah anterior-posterior dan lateral, latihan mengangkat tumit, latihan jongkok statis, latihan jongkok satu kaki di sisi yang terkena, latihan ke bawah di depan anak tangga, latihan plyometrik, dll. Dapat dilakukan. Latihan fungsional setelah tibialis tibialis runtuh harus dilakukan di bawah bimbingan dokter untuk menghindari cedera sekunder.