Jika Anda langsung duduk setelah berolahraga, hal ini akan menyebabkan kekurangan suplai darah kardiovaskular dan serebrovaskular yang serius, yang menyebabkan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, dan pada kasus yang paling serius akan menyebabkan syok gravitasi. Syok gravitasi adalah disfungsi sementara sistem kardiovaskular setelah berolahraga, menyebabkan sinkop. Jika Anda berhenti tiba-tiba setelah berlari dalam waktu lama, kapiler dan vena otot tungkai bawah akan kehilangan efek meremas berirama dari kontraksi otot pada mereka, ditambah darah itu sendiri memiliki gravitasi, sejumlah besar darah akan berkumpul di pembuluh tungkai bawah dan menyebabkan penurunan volume darah yang bersirkulasi secara tiba-tiba, yang kemudian akan menyebabkan Hal ini dapat menyebabkan kejang sementara pada arteri koroner jantung, yang mengarah pada perkembangan sindrom koroner akut. Hal ini dapat menyebabkan kejang sementara pada arteri koroner jantung, yang menyebabkan sindrom koroner akut. Hal ini dapat disertai dengan penurunan tekanan darah dan kurangnya pasokan darah serebrovaskular sementara akibat guncangan gravitasi, yang mengakibatkan pemadaman sementara dan vertigo.