Apakah akurat untuk mengukur glukosa darah setelah berjalan-jalan?

Menguji glukosa darah Anda sesaat setelah berjalan kaki dapat menyebabkan kesalahan pengujian. Lebih baik beristirahat selama setengah jam setelah berjalan kaki sebelum melakukan tes, agar glukosa darah yang diuji lebih akurat. Setelah berjalan-jalan, tubuh pasien akan meningkatkan sekresi adrenalin, glukokortikoid, dan glukagon dalam derajat yang berbeda, dan peningkatan glukagon akan meningkatkan pemecahan glikogen menjadi glukosa, yang mengakibatkan peningkatan glukosa darah. Pada saat yang sama, adrenalin dan glukokortikoid juga akan meningkatkan glukosa darah, sehingga glukosa darah pasien biasanya akan tinggi sesaat setelah berjalan-jalan. Selain menguji glukosa darah setelah istirahat setengah jam setelah berjalan, pasien diabetes juga harus beristirahat sebelum menguji setelah berolahraga pagi, dan tidak boleh menguji setelah berolahraga, yang akan dengan mudah menyebabkan hasil tes glukosa darah tinggi, sehingga menyesatkan pemrosesan glukosa darah tubuh saat ini. Jika hasil tes glukosa darah tinggi, meningkatkan pengobatan akan dengan mudah menyebabkan hipoglikemia. Olahraga yang tepat untuk pasien diabetes bermanfaat bagi tubuh, karena olahraga yang tepat dapat meningkatkan sensitivitas jaringan perifer terhadap insulin, sehingga metabolisme glukosa darah lebih sempurna, kondusif untuk mengontrol glukosa darah, tetapi kita harus menguasai waktu, 20-30 menit sudah tepat, dan jangan hanya berjalan atau berolahraga pada tes glukosa darah yang mudah menyebabkan kesalahan.