Hanya terkilir dapat menggunakan minyak safflower, tetapi dalam penggunaan minyak safflower, jangan menggosok, selama minyak safflower dilapisi dengan pembengkakan lokal, ada efek penghilang rasa sakit yang signifikan. Selain itu, kompres dingin dapat digunakan dalam waktu 72 jam setelah cedera. Kompres dingin akan menyebabkan vasokonstriksi lokal, yang dapat mengurangi keluarnya cairan dan edema jaringan, dan memiliki efek pereda nyeri tertentu. Tidak disarankan untuk menahan beban pada saat cedera awal, menahan beban akan memperparah rasa sakit dan bengkak, terutama untuk beristirahat. Umumnya 3-5 hari setelah gejala keseleo akan berkurang, jika gejala tidak berkurang atau bertambah parah, perlu dilakukan pemeriksaan rontgen di rumah sakit, untuk mencegah kerusakan tulang.