Anak-anak yang sedang pilek dan batuk dapat mengonsumsi telur dengan baik untuk menambah vitamin, protein, dan nutrisi lainnya. Namun, mereka yang alergi terhadap telur harus dilarang memakannya. Telur kaya akan vitamin, mineral, protein dan nutrisi lainnya, serta mudah dicerna dan diserap oleh tubuh, makanlah telur saat anak pilek dan batuk untuk menambah nutrisi tubuh. Namun, bagi mereka yang alergi terhadap telur, dilarang untuk mengonsumsinya. Selain itu, anak-anak dapat makan buah-buahan dan sayuran segar selama pilek dan batuk, minum lebih banyak air, hindari makan stimulasi pedas dan makanan dingin, untuk mempengaruhi pemulihan penyakit. Bila gejala pilek dan batuk serius, anak harus diobati dengan obat di bawah bimbingan dokter.